UYUMLAMAYA HAZIRLIK

   Uzaktan Uyumlamaya Hazırlık:

(Uyumlama için yapılan hazırlıklar aynı zamanda şifa seansları için de geçerlidir.) 

Uzaktan Uyumlama Hazırlık İçin;

* Uyumlama günü, hayvansal gıda, et, alkol, sigara, ağır yemek gibi, sizi enerjisel olarak yoracak etkenlerden mümkün olduğunca uzak durun.

* Uyumlamadan önce mutlaka topraklama yapın. Mümkünse 5-10 dk. Kadar toprağa basın, değilse ılık su ile bir duş alın ya da en azından ellerinizi ayaklarınızı ve ensenizi ılık su ile ıslatıp kurulayın.( inancınız ne olursa olsun, en iyi ve hızlı gerçekleşen topraklamanın, bedenin 7 noktasının zemine temas ettiği 1-2 dk. ‘secde’ yapmak olduğunu hatırlayın.)

* Tek başınıza, rahatsız edilmeyeceğiniz bir ortamda olmalısınız.(diğer bir kişi daha sizin ile birlikte aynı anda enerjisel seansa katılıyorsa, auralarınız biri birine temas etmeyecek şekilde, aranızda en az yarım metre mesafe bırakmaya özen gösterin.)

* Çalışmaya başlamadan önce odanızı mutlaka havalandırın, mümkünse odanızdaki bütün elektrik prizlerini çekin. Sizin konsantrenizi bozabilecek cep telefonu vs. dışarıda bırakın.

Varsa hafif ve hoş kokulu bir tütsü kullanabilirsiniz, meditatif bir müzik dinleyebilirsiniz. Ya da sadece sessiz bir ortamda uzanın.

* Uyumlama sırasında, özellikler omurganız doğrusal(düz) bir vaziyette, rahat bir pozisyonda olmalısınız. Bir sandalyede oturun veya yatağınıza uzanın.

* Eğer sandalyede oturmayı tercih ederseniz ellerinizin avuç içleri hafifçe birbirine değecek şekilde kalbinizin üzerinde tutun. Ya da inançlarınız gereği en rahat olduğunuz, ellerinizi dua pozisyonunda tutun. Geleneksel Şifacılıkta dua pozisyonu olan ‘Gassho’ aşağıdaki resimde görüldüğü gibidir.
 

* Eğer uzanmayı tercih ederseniz; sırt üstü uzanın ve kesinlikle omurganızın dik (doğrusal) olmasına dikkat edin. Uygun pozisyon aşağıdaki resimde görüldüğü gibidir.

* Rahatlayın ve birkaç defa yavaşça derin nefes alıp verin.

 * Topraklanmak için kendinizi dünya ile bütünleşmiş olarak hayal edebilirsiniz. Örneğin; bedeninizin, altından uzanan bir enerji dünyasının derinliklerine uzandığını hayal edebilirsiniz.

* Evrenin en yüksek enerjilerinin beyaz bir ışık şeklinde başınızın üzerinden (taç çakradan) bedeninize girdiğini hayal edin ve oradan kalbinize kadar uzandığını hayal edin. Ve bu beyaz ışığın sizi herşeyden koruduğunu düşünün.

* Uyumlamaya başlamaya hazır olduğunuzda:

“Uyumlamanın ismi” uyumlamasını Ahu BABACAN’dan almaya niyet ediyorum.” ya da “Ahu BABACAN kanallığı ile bana gönderilen “Uyumlamanın ismi” Uyumlamasını sevgiyle kabul ediyorum.” sözleri ile uyumlamayı almayı başlatın. Unutmayın ”HERŞEY BİR NİYETLE BAŞLAR !”
ya da kalbinizden geçtiği gibi bir niyet ve bu niyete özel dualarınızı ekleyebilirsiniz.

* Uyumlama süresince gözleriniz kapalı ve rahat bir şekilde durun. Aşağıda vermiş olduğum imgeleme çalışmasını yapabilirsiniz yada kendi yönteminizle medite olabilirsiniz. (isteğe bağlı). Nefesinize odaklanarak zihinsel faaliyetleri durdurmaya yardımcı olabilirsiniz. Enerjinin en iyi çalıştığı durumun, fizik bedenin uyku ile uyanıklık arasında, iyice gevşemiş olması ve zihnin suskun ve dingin olması, olduğunu unutmayın. Diğer durumlarda da niyet ile uyumlama başlar ve tamamlanan dek devam eder.

* Meditatif duruma geçme konusunda profesyonelleştikçe, gözlerinizi tam kısmadan dalgın bir bakışla süreci tamamlayabilirsiniz. Daha da ileri aşamalarda gözleriniz açık olsa da meditatif durumda olma imkanı bulursunuz.